Ru-pole.ru

Агро Журнал "RU Поле"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вечерний Алматы — Вечерний Алматы

Комнатные растения самозванцы

Букетно-конфетный период

Праздничный день

В Международный женский день город окрасится тысячью красок от многочисленных букетов роз, тюльпанов, нарциссов… Гид от «Вечерки» провел свое исследование и узнал, как не проколоться с цветочным подарком, какую альтернативу традиционным букетам можно найти в Алматы и какие подарки уж точно не хотелось бы получить на праздник большинству представительниц прекрасной половины человечества

Миллион за букет алых роз

Ни для кого не секрет, что самые хлебные дни для цветочников – это 8 Марта и 1 сентября. В это время цены на флористику взлетают до космических высот. Если в будни, к примеру, одну розу можно купить от 195 тенге, то сейчас она будет стоить минимум 700 тенге. Самый неконтролируемый ценовой хаос наблюдается на рынках и в местах стихийной торговли. Стоит обратить внимание, что особенно рискованно покупать букеты в точках, не предназначенных для продаж. Очень часто цветы с перекрестков, попадая в теплые домашние условия, просто «тают» на глазах – они быстро вянут, осыпаются и недолго радуют взгляд. Осторожно нужно выбирать продукт и в цветочных киосках, зачастую под мишурой и блестками продавцы умело маскируют уже подсохшие лепестки. Согласитесь, не круто будет дарить экибану вместо свежего весеннего букета.
На что следует обратить внимание при покупке цветов:
По бутонам
Свое предпочтение следует отдавать полураскрывшимся бутонам. Конечно, полностью распустившийся цветок выглядит гораздо красивее. Но он простоит недолго и вскоре завянет. Самый лучший вариант – полураспустившиеся вперемешку с молодыми бутонами. Тогда этот букет может очень долго радовать того, кому он адресован.
При выборе бутонов также нужно быть очень внимательным, так как иногда продавцы убирают подвядшие лепестки, и уже раскрывшийся цветок волшебным образом превращается в бутон. Конечно, букет из таких цветов простоит очень мало. В этом случае нужно смотреть на чашелистик – если он плотно прилегает к бутону, значит, цветок еще свежий. А если он подсох и полностью раскрылся, значит, вам предлагают «старичка».
Стебель и листья
Внимательно их осматривайте, они должны быть без повреждений и выглядеть свежими, а на ощупь – мясистыми и упругими. То же самое касается и внешнего вида лепестков. Если листья выглядят вялыми, это означает, что цветок уже не первой свежести и, возможно, поврежден. И лучше выбирать растения с прямыми стеблями. Чем больше изгибов, тем сложнее влаге и питательным веществам попасть к бутону.
Живой бонус
При покупке цветов кроме внешнего вида нужно обратить внимание на наличие насекомых. Иначе вы рискуете принести с собой незваных гостей – муравьев и тлю. Белый налет на листьях может быть признаком болезни. А если у хозяев дома есть цветы, «самозванцы» захотят остаться насовсем, и тогда придется обрабатывать все комнатные растения специальным средством.
С чистого листа
После тщательного осмотра на целостность и наличие «местных жителей» следует обратить внимание на стебли и нижние листья. Если цветок долго стоял в воде (а значит, он явно не первой свежести), его стебель и нижние листья будут немного подгнившими.
Также стоит избегать сухих почерневших или пожелтевших срезов – это тоже говорит о том, что растение было срезано довольно давно и долго находилось без воды.

Цена вопроса
Разброс цен по городу очень широк. Стоимость букетов зависит от состава, количества и оформления. В известных цветочных магазинах цены за букет тюльпанов начинаются от 8000 тенге, роз – от 15 000 тенге. Знаменитые букеты из 101 розы – около 70 тысяч тенге.

Макаронсы по-флотски
В последнее время стали популярны нестандартные букеты. Настоящими хитами сезона являются мишки из роз, розы в колбе и букеты из сладких макаронсов.
Цветочные мишки появились на нашем рынке недавно и поэтому считаются свежим, я бы даже сказала, трендовым решением в качестве альтернативы обычному букету. Ми-ми-мишные подарки сделаны из мягких фоамирановых роз, которые очень приятные на ощупь и внешне выглядят как настоящие. Цветки изготовлены из экологически чистых, нетоксичных материалов и не теряют свою привлекательность. Форма самого медведя состоит из плотного пенопласта, который обклеивается 3D-цветами. Однако, как говорится, если есть спрос – будет и предложение. Китайские умельцы уже запустили на рынки Алматы зверинец подделок. Главная опасность такого «левого» подарка – в токсичности материалов или в лучшем случае просто плохом качестве и недолговечности.
По словам дистрибьюторов, подделку можно узнать визуально. Форма медведя, как правило, нечеткая, цветы приклеены не ровно, могут быть выпавшие лепестки. Кроме того, эти изделия имеют противный запах пластмассы и клея. На ощупь грубоватые.
Стоимость оригинальных мишек из роз в Алматы колеблется от 9900 тенге до 15 000 тенге (размер 40–45 сантиметров).
Еще одним хитом являются розы в колбах. Такой цветок проживет о трех до пяти лет и не требует никакого ухода. Благодаря новым технологиям роза вводится в стабильное состояние и не нуждается в поливе и солнечном свете. Стоит такая новация будет от 15 000 тенге.
Яркие и аппетитные макоронсы, фрукты, плюшевые игрушки и даже горячительные напитки – все эти компоненты стали также наполнять букеты, вытесняя классические цветы. Сейчас считается: чем оригинальнее букет – тем больше можешь удивить свою избранницу. Алматинские хенд-мейд-мастера предлагают широкий ассортимент вкусных и необычных букетов. Исследуя множество instagram-предложений, можно встретить даже букеты из подгузников для молодых мамочек. Здесь полет фантазии неограничен. Главное – подача. Стоимость таких букетов также зависит от наполнения и сложности работы. Но дешевле чем на 6000 тенге, вам вряд ли стоит рассчитывать.

Провальный топ

Опрос среди женщин разных возрастов с целью выяснить, чего не хотят представительницы прекрасной половины человечества получить на 8 Марта собрал отрицательный хит-парад подарков.
Первое место по самым нежеланным подаркам занимают животные. Если вы не обговорили заранее решение завести котенка, щеночка или попугая, не стоит делать такой сюрприз. Живое существо – это большая ответственность, к которой человек может быть не готов.
Отрицательной оценкой большинство женщин наградили кухонные принадлежности и мелкие бытовые приборы – словом все, что намекает на необходимость домашнего труда. Подарок должен вызывать чувство радости, а не желание сварить борщ.
Также не стоит дарить нижнее белье. Здесь очень просто ошибиться с размером и тем самым даже обидеть девушку. Средства личной гигиены в качестве подарка – дурной тон. Это равносильно тому, что прямо сказать девушке, что от нее неприятно пахнет. Духи следует дарить, только если вы точно знаете, какой аромат предпочитает ваша избранница. Самым ужасным подарком могут считаться средства для эпиляции. Дарить подобные вещи можно только в том случае, если хочется расстаться с девушкой.
Поэтому в первую очередь при выборе подарка нужно исходить из личных предпочтений дамы, ее вкусов и интересов.
Наталья ГЛУШАЕВА

Читать еще:  Гербера комнатная уход в домашних условиях болезни

Комнатные растения самозванцы

Букетно-конфетный период

Праздничный день

В Международный женский день город окрасится тысячью красок от многочисленных букетов роз, тюльпанов, нарциссов… Гид от «Вечерки» провел свое исследование и узнал, как не проколоться с цветочным подарком, какую альтернативу традиционным букетам можно найти в Алматы и какие подарки уж точно не хотелось бы получить на праздник большинству представительниц прекрасной половины человечества

Миллион за букет алых роз

Ни для кого не секрет, что самые хлебные дни для цветочников – это 8 Марта и 1 сентября. В это время цены на флористику взлетают до космических высот. Если в будни, к примеру, одну розу можно купить от 195 тенге, то сейчас она будет стоить минимум 700 тенге. Самый неконтролируемый ценовой хаос наблюдается на рынках и в местах стихийной торговли. Стоит обратить внимание, что особенно рискованно покупать букеты в точках, не предназначенных для продаж. Очень часто цветы с перекрестков, попадая в теплые домашние условия, просто «тают» на глазах – они быстро вянут, осыпаются и недолго радуют взгляд. Осторожно нужно выбирать продукт и в цветочных киосках, зачастую под мишурой и блестками продавцы умело маскируют уже подсохшие лепестки. Согласитесь, не круто будет дарить экибану вместо свежего весеннего букета.
На что следует обратить внимание при покупке цветов:
По бутонам
Свое предпочтение следует отдавать полураскрывшимся бутонам. Конечно, полностью распустившийся цветок выглядит гораздо красивее. Но он простоит недолго и вскоре завянет. Самый лучший вариант – полураспустившиеся вперемешку с молодыми бутонами. Тогда этот букет может очень долго радовать того, кому он адресован.
При выборе бутонов также нужно быть очень внимательным, так как иногда продавцы убирают подвядшие лепестки, и уже раскрывшийся цветок волшебным образом превращается в бутон. Конечно, букет из таких цветов простоит очень мало. В этом случае нужно смотреть на чашелистик – если он плотно прилегает к бутону, значит, цветок еще свежий. А если он подсох и полностью раскрылся, значит, вам предлагают «старичка».
Стебель и листья
Внимательно их осматривайте, они должны быть без повреждений и выглядеть свежими, а на ощупь – мясистыми и упругими. То же самое касается и внешнего вида лепестков. Если листья выглядят вялыми, это означает, что цветок уже не первой свежести и, возможно, поврежден. И лучше выбирать растения с прямыми стеблями. Чем больше изгибов, тем сложнее влаге и питательным веществам попасть к бутону.
Живой бонус
При покупке цветов кроме внешнего вида нужно обратить внимание на наличие насекомых. Иначе вы рискуете принести с собой незваных гостей – муравьев и тлю. Белый налет на листьях может быть признаком болезни. А если у хозяев дома есть цветы, «самозванцы» захотят остаться насовсем, и тогда придется обрабатывать все комнатные растения специальным средством.
С чистого листа
После тщательного осмотра на целостность и наличие «местных жителей» следует обратить внимание на стебли и нижние листья. Если цветок долго стоял в воде (а значит, он явно не первой свежести), его стебель и нижние листья будут немного подгнившими.
Также стоит избегать сухих почерневших или пожелтевших срезов – это тоже говорит о том, что растение было срезано довольно давно и долго находилось без воды.

Цена вопроса
Разброс цен по городу очень широк. Стоимость букетов зависит от состава, количества и оформления. В известных цветочных магазинах цены за букет тюльпанов начинаются от 8000 тенге, роз – от 15 000 тенге. Знаменитые букеты из 101 розы – около 70 тысяч тенге.

Макаронсы по-флотски
В последнее время стали популярны нестандартные букеты. Настоящими хитами сезона являются мишки из роз, розы в колбе и букеты из сладких макаронсов.
Цветочные мишки появились на нашем рынке недавно и поэтому считаются свежим, я бы даже сказала, трендовым решением в качестве альтернативы обычному букету. Ми-ми-мишные подарки сделаны из мягких фоамирановых роз, которые очень приятные на ощупь и внешне выглядят как настоящие. Цветки изготовлены из экологически чистых, нетоксичных материалов и не теряют свою привлекательность. Форма самого медведя состоит из плотного пенопласта, который обклеивается 3D-цветами. Однако, как говорится, если есть спрос – будет и предложение. Китайские умельцы уже запустили на рынки Алматы зверинец подделок. Главная опасность такого «левого» подарка – в токсичности материалов или в лучшем случае просто плохом качестве и недолговечности.
По словам дистрибьюторов, подделку можно узнать визуально. Форма медведя, как правило, нечеткая, цветы приклеены не ровно, могут быть выпавшие лепестки. Кроме того, эти изделия имеют противный запах пластмассы и клея. На ощупь грубоватые.
Стоимость оригинальных мишек из роз в Алматы колеблется от 9900 тенге до 15 000 тенге (размер 40–45 сантиметров).
Еще одним хитом являются розы в колбах. Такой цветок проживет о трех до пяти лет и не требует никакого ухода. Благодаря новым технологиям роза вводится в стабильное состояние и не нуждается в поливе и солнечном свете. Стоит такая новация будет от 15 000 тенге.
Яркие и аппетитные макоронсы, фрукты, плюшевые игрушки и даже горячительные напитки – все эти компоненты стали также наполнять букеты, вытесняя классические цветы. Сейчас считается: чем оригинальнее букет – тем больше можешь удивить свою избранницу. Алматинские хенд-мейд-мастера предлагают широкий ассортимент вкусных и необычных букетов. Исследуя множество instagram-предложений, можно встретить даже букеты из подгузников для молодых мамочек. Здесь полет фантазии неограничен. Главное – подача. Стоимость таких букетов также зависит от наполнения и сложности работы. Но дешевле чем на 6000 тенге, вам вряд ли стоит рассчитывать.

Провальный топ

Опрос среди женщин разных возрастов с целью выяснить, чего не хотят представительницы прекрасной половины человечества получить на 8 Марта собрал отрицательный хит-парад подарков.
Первое место по самым нежеланным подаркам занимают животные. Если вы не обговорили заранее решение завести котенка, щеночка или попугая, не стоит делать такой сюрприз. Живое существо – это большая ответственность, к которой человек может быть не готов.
Отрицательной оценкой большинство женщин наградили кухонные принадлежности и мелкие бытовые приборы – словом все, что намекает на необходимость домашнего труда. Подарок должен вызывать чувство радости, а не желание сварить борщ.
Также не стоит дарить нижнее белье. Здесь очень просто ошибиться с размером и тем самым даже обидеть девушку. Средства личной гигиены в качестве подарка – дурной тон. Это равносильно тому, что прямо сказать девушке, что от нее неприятно пахнет. Духи следует дарить, только если вы точно знаете, какой аромат предпочитает ваша избранница. Самым ужасным подарком могут считаться средства для эпиляции. Дарить подобные вещи можно только в том случае, если хочется расстаться с девушкой.
Поэтому в первую очередь при выборе подарка нужно исходить из личных предпочтений дамы, ее вкусов и интересов.
Наталья ГЛУШАЕВА

Читать еще:  Комнатные цветы антуриум пересадка

Комнатные растения самозванцы

Букетно-конфетный период

Праздничный день

В Международный женский день город окрасится тысячью красок от многочисленных букетов роз, тюльпанов, нарциссов… Гид от «Вечерки» провел свое исследование и узнал, как не проколоться с цветочным подарком, какую альтернативу традиционным букетам можно найти в Алматы и какие подарки уж точно не хотелось бы получить на праздник большинству представительниц прекрасной половины человечества

Миллион за букет алых роз

Ни для кого не секрет, что самые хлебные дни для цветочников – это 8 Марта и 1 сентября. В это время цены на флористику взлетают до космических высот. Если в будни, к примеру, одну розу можно купить от 195 тенге, то сейчас она будет стоить минимум 700 тенге. Самый неконтролируемый ценовой хаос наблюдается на рынках и в местах стихийной торговли. Стоит обратить внимание, что особенно рискованно покупать букеты в точках, не предназначенных для продаж. Очень часто цветы с перекрестков, попадая в теплые домашние условия, просто «тают» на глазах – они быстро вянут, осыпаются и недолго радуют взгляд. Осторожно нужно выбирать продукт и в цветочных киосках, зачастую под мишурой и блестками продавцы умело маскируют уже подсохшие лепестки. Согласитесь, не круто будет дарить экибану вместо свежего весеннего букета.
На что следует обратить внимание при покупке цветов:
По бутонам
Свое предпочтение следует отдавать полураскрывшимся бутонам. Конечно, полностью распустившийся цветок выглядит гораздо красивее. Но он простоит недолго и вскоре завянет. Самый лучший вариант – полураспустившиеся вперемешку с молодыми бутонами. Тогда этот букет может очень долго радовать того, кому он адресован.
При выборе бутонов также нужно быть очень внимательным, так как иногда продавцы убирают подвядшие лепестки, и уже раскрывшийся цветок волшебным образом превращается в бутон. Конечно, букет из таких цветов простоит очень мало. В этом случае нужно смотреть на чашелистик – если он плотно прилегает к бутону, значит, цветок еще свежий. А если он подсох и полностью раскрылся, значит, вам предлагают «старичка».
Стебель и листья
Внимательно их осматривайте, они должны быть без повреждений и выглядеть свежими, а на ощупь – мясистыми и упругими. То же самое касается и внешнего вида лепестков. Если листья выглядят вялыми, это означает, что цветок уже не первой свежести и, возможно, поврежден. И лучше выбирать растения с прямыми стеблями. Чем больше изгибов, тем сложнее влаге и питательным веществам попасть к бутону.
Живой бонус
При покупке цветов кроме внешнего вида нужно обратить внимание на наличие насекомых. Иначе вы рискуете принести с собой незваных гостей – муравьев и тлю. Белый налет на листьях может быть признаком болезни. А если у хозяев дома есть цветы, «самозванцы» захотят остаться насовсем, и тогда придется обрабатывать все комнатные растения специальным средством.
С чистого листа
После тщательного осмотра на целостность и наличие «местных жителей» следует обратить внимание на стебли и нижние листья. Если цветок долго стоял в воде (а значит, он явно не первой свежести), его стебель и нижние листья будут немного подгнившими.
Также стоит избегать сухих почерневших или пожелтевших срезов – это тоже говорит о том, что растение было срезано довольно давно и долго находилось без воды.

Цена вопроса
Разброс цен по городу очень широк. Стоимость букетов зависит от состава, количества и оформления. В известных цветочных магазинах цены за букет тюльпанов начинаются от 8000 тенге, роз – от 15 000 тенге. Знаменитые букеты из 101 розы – около 70 тысяч тенге.

Макаронсы по-флотски
В последнее время стали популярны нестандартные букеты. Настоящими хитами сезона являются мишки из роз, розы в колбе и букеты из сладких макаронсов.
Цветочные мишки появились на нашем рынке недавно и поэтому считаются свежим, я бы даже сказала, трендовым решением в качестве альтернативы обычному букету. Ми-ми-мишные подарки сделаны из мягких фоамирановых роз, которые очень приятные на ощупь и внешне выглядят как настоящие. Цветки изготовлены из экологически чистых, нетоксичных материалов и не теряют свою привлекательность. Форма самого медведя состоит из плотного пенопласта, который обклеивается 3D-цветами. Однако, как говорится, если есть спрос – будет и предложение. Китайские умельцы уже запустили на рынки Алматы зверинец подделок. Главная опасность такого «левого» подарка – в токсичности материалов или в лучшем случае просто плохом качестве и недолговечности.
По словам дистрибьюторов, подделку можно узнать визуально. Форма медведя, как правило, нечеткая, цветы приклеены не ровно, могут быть выпавшие лепестки. Кроме того, эти изделия имеют противный запах пластмассы и клея. На ощупь грубоватые.
Стоимость оригинальных мишек из роз в Алматы колеблется от 9900 тенге до 15 000 тенге (размер 40–45 сантиметров).
Еще одним хитом являются розы в колбах. Такой цветок проживет о трех до пяти лет и не требует никакого ухода. Благодаря новым технологиям роза вводится в стабильное состояние и не нуждается в поливе и солнечном свете. Стоит такая новация будет от 15 000 тенге.
Яркие и аппетитные макоронсы, фрукты, плюшевые игрушки и даже горячительные напитки – все эти компоненты стали также наполнять букеты, вытесняя классические цветы. Сейчас считается: чем оригинальнее букет – тем больше можешь удивить свою избранницу. Алматинские хенд-мейд-мастера предлагают широкий ассортимент вкусных и необычных букетов. Исследуя множество instagram-предложений, можно встретить даже букеты из подгузников для молодых мамочек. Здесь полет фантазии неограничен. Главное – подача. Стоимость таких букетов также зависит от наполнения и сложности работы. Но дешевле чем на 6000 тенге, вам вряд ли стоит рассчитывать.

Читать еще:  Комнатное растение кофейное дерево уход

Провальный топ

Опрос среди женщин разных возрастов с целью выяснить, чего не хотят представительницы прекрасной половины человечества получить на 8 Марта собрал отрицательный хит-парад подарков.
Первое место по самым нежеланным подаркам занимают животные. Если вы не обговорили заранее решение завести котенка, щеночка или попугая, не стоит делать такой сюрприз. Живое существо – это большая ответственность, к которой человек может быть не готов.
Отрицательной оценкой большинство женщин наградили кухонные принадлежности и мелкие бытовые приборы – словом все, что намекает на необходимость домашнего труда. Подарок должен вызывать чувство радости, а не желание сварить борщ.
Также не стоит дарить нижнее белье. Здесь очень просто ошибиться с размером и тем самым даже обидеть девушку. Средства личной гигиены в качестве подарка – дурной тон. Это равносильно тому, что прямо сказать девушке, что от нее неприятно пахнет. Духи следует дарить, только если вы точно знаете, какой аромат предпочитает ваша избранница. Самым ужасным подарком могут считаться средства для эпиляции. Дарить подобные вещи можно только в том случае, если хочется расстаться с девушкой.
Поэтому в первую очередь при выборе подарка нужно исходить из личных предпочтений дамы, ее вкусов и интересов.
Наталья ГЛУШАЕВА

Комнатные растения самозванцы

Согласно психологическому исследованию, проведённому в 1980-х годах, двое из пяти успешных людей считают себя обманщиками. По результатам других исследований 70% людей время от времени чувствуют себя самозванцами. В свое время им страдала Айсидора Дункан. В синдроме самозванца признавались голливудские звезды: Натали Портман, Кейт Уинслет, Эмма Уотсон, член совета директоров Facebook Шерил Сэндберг и генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Маргарет Чан. Даже Альберт Эйнштейн под конец жизни страдал синдромом самозванца. За месяц до смерти он признался своему другу: «Подчёркнутое уважение, которым окружено дело моей жизни, заставляет меня чувствовать себя не в своей тарелке. Я невольно ощущаю себя мошенником».

Самостоятельно побороть страх успеха, избавиться от синдрома самозванца сложно, но возможно. С чего начать? Главное осознать, что у вас присутствует страх успеха, что вы подсознательно мотивированы на неудачу и неприятные переживания. Найти корни проблемы и избавиться от нее может только профессиональный психолог, но снизить накал проявлений Синдрома Самозванца можно и самому. Начнем:

— Учитесь распознавать негативные, деструктивные мысли и избегайте их. «Стакан не на половину пуст, а на половину полон, нет худа без добра, дно — это начало подъема».

— Скажите нет перфекционизму. Мы все имеем врожденное право на ошибку. Не забывайте, что без ошибок не может быть успеха.Перестаньте ожидать от себя постоянного состояния идеальности. Лучше стремиться к ощущению комфорта на адекватном уровне. Даже самые яркие и талантливые из нас большую часть времени, выполняют самые обычные повседневные задачи.

— Смените фокус самокритики с поиска недостатков и негатива на оценку достоинств и успеха. Достойна уважения позиция: «Я — вполне хорош». Для начала признайтесь себе: «Я совсем неплох, а вот в этом я молодец, а здесь — среди лучших».

— Смените акценты в ситуации, когда вы чувствуете себя мошенником. Пример 1: вы рискуете в новой сфере работы. Что приходит вам в голову? «Я никогда раньше не работал в этой сфере. Я же здесь не специалист». Теперь посмотрите на ситуацию так: «То, что я в этом не специалист, — это и есть мое преимущество. У них достаточно узкопрофильных специалистов, и больше им не нужно. Я смогу внести свой вклад — новый взгляд и иной опыт решения проблем, все, чему я научился вне этой сферы деятельности».

— Смените самоопределение. Пример 2: вы не считаете себя творческим человеком, хотя умеете находить в жизни нестандартные, красивые решения. Тогда примерьте определения — сообразительный, изобретательный. Ну как, это ваше?

— Разговаривайте.
Поделитесь своими сомнениями и страхами с друзьями. Пусть они станут вашей первой доброжелательной аудиторией. Их обратная связь будет вашей опорой, и вы можете решить для себя, что замечания и поправки поначалу принимаете только от них. Самобичевание не требуется. Вам просто нужно с кем-то поделиться тем, что вы чувствуете. Вы страдаете в тишине, потому что молчите. В жизни и работе хорошо иметь хоть пару близких авторитетных, мнению которых вы доверяете. Они могут дать вам объективную оценку.

— Не путайте конструктивную критику и критиканство. Не принимайте на себя все критические замечания, далеко не все из них объективны и имеют право на существование. Внимательно отсеивайте критику и смотрите на личность того, кто вас разносит в пух и прах. Одно дело, когда вам указывает на недочеты специалист, и совсем другое дело, когда завистливый неудачник.

— Пишите себе о себе. Написанное самим, увиденное на бумаге лучше воспринимается мозгом. Например, запишите на бумагу все свои способности, достижения и преимущества в том или ином деле. Регулярно перечитывайте это список, он должен вызывать чувство гордости. А затем опишите, почему вы считаете себя недостойным жизненной ситуации, в которой находитесь. Сопоставьте первое со вторым. Данное упражнение должно помочь избавиться от ощущения некомпетентности.

— Используйте практику маленьких побед на пути к успеху. Психологи обнаружили, что даже маленькие победы могут очень сильно влиять на внутреннее состояние человека. Они стимулируют значительные перемены, убеждая людей в том, что возможны и большие достижения. Начинайте с маленьких шагов к ВАШЕМУ заслуженному успеху. Не обязательно сразу устраивать генеральную уборку дома, для начала почистите ванну. Ослабла связь с творческим началом— дайте имена своим комнатным растениям или шкафчикам, не забудьте, что имя должно отразить их характер. Просела самооценка, есть сомнения в себе — посмотрите список ваших побед.

А вообще, главное — ваше желание двигаться дальше. Не стойте на месте, но и поспешайте, не торопясь. И ещё — не стоит тратить время на общение с людьми, которые подрывают вашу веру в себя. Окружайте себя позитивно настроенными людьми. Удачи на вашем пути!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×